projekt Nr 7

Opis projektu

Poprzez nasz projekt chcielibyśmy pokazać dostępność ćwiczeń jogi dla każdego i ich korzystny wpływ na poprawę zdrowia i codziennego samopoczucia. Oprócz działań typowo prozdrowotnych związanych z ruchem fizycznym, chcielibyśmy stworzyć platformę spotkań dla lokalnej społeczności Seniorów.

Proponujemy zajęcia dwa razy w tygodniu przez cały rok, w stałych porannych godzinach (między 10 a 12). Czas trwania sesji jogi to 1 godzina.

Spotkania odbywałyby się w Studio Morze Jogi na ulicy Bohaterów Monte Cassino 25 w Sopocie. Studio Morze Jogi to nowe, kameralne miejsce zlokalizowane w samym sercu Sopotu. Dwoje sopocian Jarek Barton i Szymon Kobylec stworzyli miejsce ćwiczeń jogi, otwarte dla każdego niezależnie od wieku, ograniczeń, miejsce spotkań dla lokalnej społeczności.
Więcej informacji o Studio znajdziesz tutaj: https://www.facebook.com/studiomorzejogi

Zajęcia w Studio prowadzone są metodą BKS Iyengara przez certyfikowanych nauczycieli. W metodzie Iyengara poprzez użycie licznych pomocy: kocy, kostel drewnianych, pasków, lin, krzeseł, wałków ćwiczenia jogi stają się dostępne dla każdego i dedykowane dla osób w każdym wieku, niezależnie od możliwości psychofizycznych.