Problem z załadowaniem strony? Kliknij tutaj

projekt Nr 8

8. Rozciągnij się! Międzypokoleniowe zajęcia pilatesu


Lokalizacja

Zajęcia mogłyby się odbywać w lokalach na terenie między innymi sopockiego Przylesia. Salę można wynająć w okolicznym przedszkolu; zainteresowanie współpracą i realizacją projektu wyraziła natomiast właścicielka studia Chabazie.

Opis projektu

Międzypokoleniowe zajęcia pilatesu to propozycja dla osób w każdym wieku. Wystarczy mata i chęci. By nieco rozruszać - młode i stare kości.

Projekt ten zakłada realizację zajęć przez okres sześciu miesięcy. Raz w tygodniu, przez godzinę, chętne osoby mogłyby poćwiczyć, a przy okazji - zintegrować się. A dlaczego pilates? Bowiem ten sport może uprawiać każdy. To nie fitness, który doprowadzi nas do zadyszki. To ćwiczenia, które wzmocnią nasze mięśnie, a także zredukują poziom stresu.

Status projektu

Zweryfikowany pozytywnie