projekt Nr 16

Opis projektu

Mamy na luzie w Sopocie - Warsztaty dla mam i dzieci.

Zapraszamy wszystkie mamy na wyjątkowe warsztaty, które stworzą przestrzeń do relaksu, regeneracji i samorozwoju. Nasz program jest zaprojektowany tak, aby każda mama mogła znaleźć chwilę tylko dla siebie, podczas gdy jej dziecko będzie zaangażowane w rozwijające zabawy.

Cel projektu:
Celem warsztatów jest wspieranie mam w procesie odnajdywania równowagi życiowej oraz emocjonalnej, a także rozwijanie umiejętności emocjonalnych u dzieci. Pragniemy stworzyć atmosferę zaufania i wsparcia, gdzie mamy będą mogły dzielić się swoimi doświadczeniami, a dzieci uczyć się w sposób kreatywny i interaktywny.

Program warsztatów:
Zajęcia dla mam:
Ćwiczenia relaksacyjne – specjalistyczne sesje prowadzone przez doświadczonych specjalistów, które będą obejmowały techniki oddechowe, medytację oraz pracę z ciałem. Celem tych zajęć jest redukcja stresu, poprawa samopoczucia oraz nauczenie się metod radzenia sobie z napięciem.
Praca z ciałem – warsztaty skupiające się na uważności oraz świadomości ciała, które pomogą mamom w lepszym poznaniu swoich potrzeb i granic. Uczestniczki będą miały okazję pracować nad postawą, mobilnością i elastycznością, co przyczyni się do poprawy ich ogólnego samopoczucia.

Zajęcia dla dzieci:
Edukacyjne zabawy – dzieci będą uczestniczyć w interaktywnych grach i zabawach, które pomogą im lepiej rozumieć i wyrażać swoje emocje. Przy wykorzystaniu zabaw ruchowych, dzieci będą miały możliwość eksploracji swoich uczuć w bezpiecznym otoczeniu.
Zajęcia grupowe – poprzez współpracę w grupie, dzieci nauczą się empatii, budowania relacji i zrozumienia dla innych. Tematyka zajęć będzie dostosowana do wieku uczestników, co umożliwi każdemu dziecku aktywne uczestnictwo.

Korzyści:
Dla mam: Czas spędzony na zajęciach pozwoli na regenerację, zwiększenie poczucia własnej wartości oraz nawiązanie nowych znajomości. Uczestniczki zdobędą praktyczne narzędzia do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.
Dla dzieci: Warsztaty będą wspierały rozwój emocjonalny, ucząc dzieci, jak rozpoznawać i wyrażać swoje uczucia oraz budować zdrowe relacje z rówieśnikami.

Budżet:
W budżecie projektu uwzględnione będą materiały do zajęć, wynagrodzenia dla prowadzących oraz promocji warsztatów. Dążymy do tego, aby zapewnić dostępność zajęć dla wszystkich chętnych mam i ich dzieci.

Podsumowanie:
Projekt "Mamy na luzie w Sopocie" to nie tylko warsztaty, ale przede wszystkim przestrzeń do wzajemnego wsparcia, relaksu i rozwoju. Chcemy, aby każda mama mogła poczuć się doceniona, a każde dziecko miało szansę na twórczy rozwój w przyjaznym otoczeniu. Wierzymy, że nasze warsztaty przyczynią się do wzmacniania więzi rodzinnych oraz tworzenia silnej społeczności lokalnej.